SUMMERSCHOOL: Op je gemak ZIJN
Ook dit jaar vindt weer een driedaagse summerschool plaats in het oude en sfeervolle klooster van Hoogcruts. Als thema kies ik deze keer: op je gemak ZIJN.
Zijnsoriëntatie gaat over diep ontspannen en rusten in Zijn én deze ruime zijnswijze vormgeven in je dagelijks leven. Het gaat over thuis zijn in je aard. En thuis blijven.
Veel spanning in ons dagelijks leven komt voort uit dat je wil dat jij, de ander en de wereld anders zijn dan hoe ze zijn. Vaak ligt aan de basis daarvan een gevoel van ‘niet goed genoeg’ zijn. In een sfeer van (zelf-)afwijzing, verzet en op weg zijn naar ‘beter’ kan je niet ontspannen. Die houding is ongeluk-producerend en werkt verkrampend. Het maakt het onmogelijk om op je gemak te zijn met je leven.
In bewegende meditaties, in het zitten, in energetische oefeningen en visualisaties nodig ik je uit om aanwezig te zijn bij wat is: bij je gevoel, je gedachten, je lichaam, bij wat je maar ervaart. Precies bij wat is. Hier en nu. Dat is nog een hele kunst.
Dit vraagt tijd en ruimte om heel aandachtig waar te nemen. Het vraagt tot stilstand komen, je geest kalmeren. Als verzet loslaat, dan kan er gemak verschijnen. In het uitademen, het loslaten van de verbetermodus. Er ontstaat een mogelijkheid om te onderzoeken wat er in je lichaam en geest gaande is, nieuwsgierig te zijn zonder daarbij in een goed/fout verhaal terecht te komen. Je kan ontspannen aanwezig zijn in een basaal ‘op je gemak zijn’ met jezelf en je leven.
Mensen met en zonder ervaring in Zijnsoriëntatie zijn welkom in deze summerschool.
(Affiniteit met meditatie is voldoende.)
Begeleiding door Irene Andriessen, leraar Zijnsoriëntatie.
Data: 19, 20 en 21 augustus 2026
Tijd: 10 tot 16.30 uur
Kosten: 375,- (inclusief btw)