Een retraitedag is gewijd aan meditatie en bezinning. Door meer tijd te nemen dan een enkel uur, geef je jezelf de kans om in contact te komen met de ruimte, rust, stilte en wijsheid van je natuurlijke aard en eraan te wennen. Zo krijgt de meditatie de kans meer te landen in je wijze van zijn.
Een retraitedag ga je open in. Je bent bij jezelf en komt tot jezelf. Je stelt je open voor wat in jou verschijnt. Je deelt ervaringen met de groep en de leraar en vormt met elkaar een ondersteunend inspiratieveld, dat je meditatie bekrachtigt.
De retraitedagen bewegen mee met de seizoenen, zonder overigens dat het voorspelbaar is hoe dat zich precies uit in jou. Herfst nodig uit tot aarden en verstillen.
Op deze herfst-retraitedag doe je eerst een aantal energetische oefeningen, om je geest tot rust te brengen. Daarmee openen je energiekanalen, ervaar je aarding, weldadige stroming en ruimte. Bewegend in ruimte merk je dat je je gewoontestand niet hoeft vast te houden, maar in die stille ruimte verder kunt ontspannen. Meditatie in beweging wordt afgewisseld met zitmeditatie of staande oefeningen.
Door daarnaast ook met visualisatie te werken (in de middag) vind je een heel eigen en directe toegang naar de inspiratie en wijsheid van je natuurlijke aard. Je gaat jezelf ervaren als vrij en tevens verbonden met het grote geheel. Je hervindt het contact met de bron van wijsheid in jezelf.
Datum:
Herfst retraitedag op zondag 3 november 2024
Tijd: van 10.30 tot 16.30 uur.
Kosten €75,- (particulier tarief incl. btw, zzp-tarief is ex btw).
Je neemt je eigen lunch mee, die je nuttigt op een plek in het klooster of in de fraaie kloostertuin. Ik zorg voor koffie, thee en tussendoortjes, en bij de lunch een kom warme soep. Na de lunch is er tijd om nog een frisse neus te halen.
Geschikt voor mensen met en zonder ervaring met meditatie.
Locatie: Het klooster HX hoogcruts is een bijzondere plek: al honderden jaren bekend en in gebruik voor spirituele beoefening, tegelijk is het een plaats waar nieuwe initiatieven verwezenlijkt worden. Zijnsoriëntatie is een spiritueel pad van levenskunst, vanuit oeroude boeddhistische traditie verder ontwikkeld tot een modern spiritueel pad van levenskunst. Prachtige combi!